Športovanie, dokonalá postava a proteín

fitnesS prichádzajúcou jarou sa stále častejšie mnohí z nás odhodlávajú k športu. Predsa len, sezóna plaviek tu bude už onedlho. Dokonalú postavu nedosiahneme zo dňa na deň. Treba sa o ňu pričiniť pravidelným športom, ale aj stravou. Nie nadarmo výživoví poradcovia hovoria, že pohyb je 20% a strava zvyšných 80%. Ideálny je zostavený jedálniček, ktorý obsahuje veľa surovej stravy (zelenina a ovocie). Telu však môžeme napomôcť aj doplnkami stravy, prípadne vhodným proteínom. Tu odporúčame dávať pozor na jeho kvalitu.

 

 

Ktoré druhy športu sú najúčinnejšie?

Takto postavená otázka je veľmi široká. Každý z nás potrebuje niečo iné. Ak chcete mať štíhle svaly, ideálne je kardio (beh, rýchla chôdza) v kombinácii so strečingom (joga, pilates). Ak ste typ človeka, ktorý uprednostňuje objemnejšie svaly, ideálna ja posilňovňa(ak nemáte skúsenosti, oslovte radšej trénera) a samozrejme, že je vhodné dostať do stravy čo najviac bielkovín. Tu si môžeme pomôcť so spomínanými proteínmi. Máme ich v ponuke niekoľko. Vybrali sme pre vás jeden z najobľúbenejších. 

Proteín Warrior blend Berry

berryTento prípravok spája a násobí silu niekoľkých zdrojov bielkovín do jednej jemnej, vynikajúco chutiacej formule, ktorá je celkovo chutnejšia ako jednotlivé zložky zvlášť. Jedná sa o ďalšiu generáciu raw rastlinných proteínov, ktorá ide skrz bežné proteínové práškové zmesi. Je ľahko stráviteľný, plno nutričný, ideálny pre každého, kto chce posilniť svoje zdravie a kondíciu. Je dokonalou proteínovou kombináciou pre tvorbu svalovej hmoty, udržanie ideálnej hmotnosti, podporu chuti a metabolizmu. Vďaka tejto proteínovej bombe získate neuveriteľný príliv energie, ale i dostatok vláknin, ktoré sú pre správne fungovanie tela veľmi dôležitou súčasťou stravy. A navyše chutí fantasticky.




ZLOŽENIE

Žltý hrach

  • vysoký obsah vlákniny, nízko kalorický
  • vzhľadom k svojmu bohatému nutričnému zloženiu je vhodný pre vegetariánov
  • vynikajúci zdroj bielkovín a aminokyselín
  • spĺňa všetky základné požiadavky FAO (Organizácia pre výživu a poľnohospodárstvo)
  • obsahuje lysin, arginin, glutamin, leucin, isoleucin a valin (BCAA)

Konopné semienka

  • kompletný zdroj bielkovín
  • dodáva všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré telo potrebuje
  • ľahko stráviteľné a vstrebatelné
  • bohaté na vlákninu, chlorofyl, zdravé tuky, vitamíny a minerály

Goji (kustovnica)

  • svetlo oranžové ľahko trpké plody pochádzajúce z Himalájí
  • nabité antioxidantami, vitamínom C a karotenoidami
  • obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny a veľké množstvo minerálov
  • ako potravina, do čaju či pre lekárske účely sú používané už tisíce rokov 

Kokosový orech

  • obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ktoré existujú v správnej veľkosti, ktoré  sú spaľované a nie ukladané ako tuky
  • tieto tuky sú zložené z MCT tukov, alebo stredne dlhých triglyceridov s jedinečnými protizápalovými účinkami
  1. bielkoviny
  • nutné pre rast svalov a buniek v tele
  • poskytujú energiu telu
  • prispievajú k zdraviu kostí
  • proteínová strava pomáha telu cítiť sa dlhšie sýty, pomáha tak pri chudnutí
  1. esenciálne(telo si ich nedokáže vyrobiť samo) a neesenciálne aminokyseliny
  • sú potrebné pre prepravu ďalších živín v tele
  • podpora pri regenerácii
  1. vláknina
  • udržuje normálnu funkciu čriev
  • dlhodobý pocit sýtosti
  • pomoc pri udržovaní hmotnosti
  • spôsobuje reakciu, ktorá znižuje glykemický index
  • pomáha kontrolovať hladinu glukózy/inzulínu v krvi

V ponuke máme aj iné chute a zloženie proteínových nápojov.

 

KÚPIŤ

 

Pozn.
( Každému zákazníkovi, ktorého súčet objednávok presiahne sumu 100 € priznáme trvalú zľavu 3% Pri prekročení hodnoty 500 € dostanete od nás trvalú zľavu 5% a nad 1000 € to bude celých 10%.)

(Obsah spracovaný v spolupráci s JUICY)

Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.